И так ... Сейчас мы поговорим о том, что делать, когда хочется что-то сделать. А именно: что-то кроме маникюра и педикюра, ужина дома, генеральной уборки. Что-то, что сделает тебя лучше, что-то, что ты будешь иметь, как туз в рукаве. Очень много "что-то"? Тогда назовем это Самореализация! 


Как СДЕЛАТЬ самореализацию?

Проблематику самореализации активно разрабатывал А. Маслоу. Он считал, что самореализация является наивысшей потребностью человека, в соответствии с «пирамидой потребностей». Согласно его теоретических положений, человек способен к удовлетворению более высоких (по пирамиде) потребностей только после того, как удовлетворены низшие. Итак, чтобы человек смог самореализоваться, ему сначала необходимо удовлетворить все другие потребности в соответствии с пирамиды.

Самореализация=Самоактуализация

Как видим, потребность "что-то сделать" является наивысшой полочкой в нашем сознании. Особой частью самореализации есть личные знания - как хотим их достичь, стремимся ли мы к ним, и что к ним примыкает. Этот цветочек частично изображает как все происходит.

Как понять, что вы смогли самореализоваться? Несколько признаков:

- Ярче и четче восприятие реальности
- Спонтанность
- Ориентирование на решение проблемы
- Поиск уединения для сосредоточения
- Независимость в мышлении
- Пограничный или мистический опыт
- Искренняя доброта
- Благородство и уважение
- Чувство юмора
- Креативность
- Культурная открытость
- Осознание собственного несовершенства

В последнее время стало популярно мнение (согласно Ведам), что женщина не должна работать, главное это семья, а остальное это так от случая к случаю. Но можна немного не согласиться с этим, потому что у каждой женщины есть свои таланты и их обязательно нужно реализовать, чтобы не было душевного дискомфорта от того, что в жизни чего-то не хватает. Что еще нужно? Есть одна составляющая, о которой мы не упомянули, но она является основной и обязательной. Это вера в coбcтвeнныe cилы и понимание, чтo имeннo oни являютcя глaвным pecypcoм для дocтижeния жизнeнныx цeлeй.

А сейчас для более глубокого понимания наших целей сделаем упражнения.

1) Запишите план своей жизни на 5 лет вперед.
Отложите список в сторону и представьте себе, что через два года вас не станет. Чему посвятите эти 2 года? Записывайте в новый список все, чем будете заниматься. А теперь сопоставьте два списка. Если они сильно отличаются, значит, программа на пятилетку составлена некорректно, эти цели не соответствуют вашим истинным желаниям. Скорее всего, вы проживаете не свою жизнь, и живете не в соответствии со своими истинными желаниями, а просто угождаете неким социальным стереотипам. Вам это надо?

2) Выпишите на лист бумаги 10 дел, занимаясь которыми вы получаете большое удовольствие.
Представьте себе, что вам не надо делать карьеру и зарабатывать деньги. После того, как список составлен, вычеркните одно дело – наименее любимое. Перечитайте оставшиеся 9 занятий. Снова удалите одно ненужное. Проделывайте так дальше, пока не останется только одно дело. Пускай процесс вычеркивания займет не один день, поскольку это не настолько просто. Зато в результате обнаружите цель, которая поможет отыскать себя, наполнит жизнь смыслом. Не стоит прощаться с остальными любимыми делами, можно отвести каждому из них часть времени в своем графике. Пускай не все время принадлежит работе и семье, часть его пойдет на хобби.

3) Нас учат с детства, что необходимо выбрать профессию – одну на всю жизнь.
А представьте себе, если бы у вас было пять жизней. Потратили бы вы их все на одну профессию? Какие профессии вы выбрали бы себе для каждой из пяти жизней? Какие цели ставили бы перед собой в каждой из них? Представьте себе, насколько бедна наша единственная жизнь, если вгонять ее в рамки общепринятых стандартов: одна работа на всю жизнь. Человек – существо многогранное, ему не удержаться в рамках одной единственной возможности, это обедняет его жизнь и не позволяет реализовать весь потенциал, заложенный от природы.


Уверена, результаты упражнений удивят вас. 


Давайте спросим себя, почему это «что-то ещё» не даёт нам покоя, без «этого» не чувствуешь себя полноценной и наполненной. Потому, что самореализация и счастье — совместные понятия. Если нет первого, то не чувствуешь второго в полном объеме.
Когда говорить о счастье, можна представить его в комплексе и самореализация один из «кусочков» большого пирога под названием «жизнь». Если этот кусочек забрать, то пирог будет неполноценным и убеждение в стиле «зато у меня прекрасная семья» не спасёт…

Поэтому желаю проснуться завтра утром и понять, что именно вы хотите сделать. Я уверена, это будет что-то важное, которое в миг изменит вашу жизнь...


P. S.(от администрации сайта) - В фильме ''P.S. I love you'' есть такой момент, когда главный герой спрашивает главную героиню - "А чего женщинам действительно нужно?" А она ему шепотом открывает страшную тайну - "Женщины в действительности понятия не имеют, что им нужно!" )))

---

Мысли, позиции, мнения, опубликованные на нашем сайте, являются собственностью авторов и могут не совпадать с точкой зрения администрации и владельца сайта.